Bacopa monnieri

Bacopa monnieri (jeb Brahmi) ir viens no Indijas oriģinālākajiem augiem. Tās nosaukums esot atvasināts no vārda Brahman, kas nozīmē "universālā apziņa", kas lieliski atspoguļo šī auga galveno iedarbību.Lasīt vairāk

Bacopa monnieri īpašības

Bacopa monnieri ir augs, ko jau gadsimtiem ilgi izmanto indiešu ajūrvēdas medicīnā. Bacopa monnieri piemīt daudzas labvēlīgas īpašības, piemēram, atmiņas, koncentrēšanās un kognitīvo spēju uzlabošana, stresa simptomu mazināšana, garastāvokļa un miega kvalitātes uzlabošana. Turklāt Bacopa monnieri piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības.

Bacopa monnieri veidi

Bacopa monnieri ir dažādu šķirņu, no kurām visbiežāk izmanto lapu ekstraktus. Ir arī Bacopa monnieri saknes saturoši produkti, kas atšķiras pēc aktīvo vielu līmeņa. Katrai no šīm šķirnēm ir savs specifisks pielietojums, un to var lietot dažādu fizioloģisko procesu atbalstam.

Bacopa monnieri iedarbība

Bacopa monnieri iedarbojas galvenokārt uz nervu sistēmu, uzlabojot tās darbību un ietekmējot kognitīvos procesus. Bacopa monnieri sastāvā esošās aktīvās vielas ietekmē neiromediatoru, piemēram, acetilholīna un serotonīna, līmeni, kas veicina atmiņas un koncentrēšanās uzlabošanos. Turklāt Bacopa monnieri piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var mazināt iekaisuma slimību, piemēram, autoimūno slimību simptomus.

Bacopa monnieri dozēšana

Bacopa monnieri dozēšana ir atkarīga no preparāta formas un organisma individuālajām vajadzībām. Parasti dienā ieteicams lietot 300-500 mg Bacopa monnieri lapu ekstrakta. Bacopa monnieri var lietot kapsulu, tablešu, pulvera vai ekstrakta veidā. Svarīgi ir izvēlēties augstas kvalitātes produktus no cienījamiem ražotājiem un lietot tos saskaņā ar ražotāja ieteikumiem.