Cisteīna piedevas
Cisteīns ir endogēna aminoskābe, kas pieder pie tā saukto kodēto aminoskābju grupas. Tās struktūra ir diezgan vienkārša, bet tiolgrupas (-SH) klātbūtne piešķir tai īpašas īpašības un palielina tās sistēmisko aktivitāti. Cisteīns ir daudzu olbaltumvielu, piemēram, keratīna, no kura veidojas mati, āda un nagi, sastāvdaļa. Tas piedalās arī kolagēna sintēzē. Turklāt tam tiek piedēvēta antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība.Lasīt vairāk
Cisteīnam ir labvēlīga ietekme uz organisma detoksikācijas ātrumu un efektivitāti, un to veiksmīgi izmanto aknu darbības traucējumu ārstēšanā. Tas aizsargā pret toksīnu kaitīgo iedarbību, kā arī tam piemīt spēcīga afinitāte pret smagajiem metāliem - tas viegli saistās ar tiem un izvada tos no organisma. Tas ir arī glutationa prekursors un glutationa peroksidāzes sastāvdaļa, kas veido vienu no efektīvākajām endogēnajām antioksidantu sistēmām. Cisteīna pastiprinātu uzņemšanu cita starpā iesaka aterosklerozes un paaugstināta sirds un asinsvadu slimību riska gadījumos.
Cisteīns uztura bagātinātājos visbiežāk ir sastopams brīvā formā, ko raksturo lieliska biopieejamība un biopieejamība. Mēs piedāvājam arī inovatīvus preparātus, kas satur cisteīna N-acetila atvasinājumu, t. i., N-acetilcisteīnu (NAC). Pateicoties tā mazajai molekulmasai, tas viegli iekļūst šūnās un tur atbrīvo cisteīnu. To galvenokārt lieto aknu darbības atbalstam (arī steroīdu ciklu laikā un pēc tiem).
L-cisteīns pārstāv endogēno aminoskābju kategoriju, t. i., aminoskābes, kuras organisms spēj saražot pats. To var atrast arī daudzos pārtikas produktos, tostarp gaļā, olās, pākšaugos, piena produktos, saulespuķu sēklās, pistācijās un valriekstos. Tomēr, neraugoties uz to, ka dabiskie avoti ir viegli pieejami, tā deficīts var rasties pat cilvēkiem ar ļoti daudzveidīgu uzturu. Biežākie ar uzturu esoša L-cisteīna trūkuma simptomi ir šādi: Sapņojat, ka jūsu uzturā trūkst pietiekama daudzuma cisteīna? Mūsu veikala uztura bagātinātāji palīdzēs palielināt tā daudzumu ikdienas uzturā. L-cisteīnam piemīt vairākas īpašības, starp kurām priekšplānā izvirzās pretiekaisuma īpašības. Šī aminoskābe ir daļa no glutationa, kas tiek uzskatīts par vienu no spēcīgākajiem organismā sintezētajiem dabiskajiem antioksidantiem. Zinātnieku 2010. gada ziņojumi liecina, ka, papildinot uzturu ar glutationa prekursoriem, tostarp cisteīnu, var atjaunot glutationa sintēzi un samazināt oksidatīvo stresu un oksidatīvo bojājumu, pastāvot ilgstoši augstam glikozes līmenim asinīs cilvēkiem ar vāji kontrolētu 2. tipa cukura diabētu. Tas gan nav vienīgās cisteīna priekšrocības. Papildinot tā trūkumu, var papildus: Varētu arī atzīmēt, ka minētā aminoskābe ne mazsvarīgi ietekmē keratīna - galvenā matu, ādas un nagu strukturālā proteīna - sintēzi, uzlabojot to izturību un elastību. L-cisteīns jālieto atbilstoši ražotāja ieteikumiem. Tā deva būs atkarīga no tā koncentrācijas un uztura bagātinātājā esošajām papildu sastāvdaļām. Par standarta devu uzskata 50 līdz 600 mg dienā. L-cisteīna uztura bagātinātājus lielākā daļa cilvēku panes labi, taču atsevišķos gadījumos var rasties vieglas blakusparādības. Visbiežāk sastopamās ir šādas: Kam nevajadzētu lietot cisteīnu? Uztura bagātinātāji ar tā saturu nav ieteicami cilvēkiem, kuri cīnās ar cistinūriju - vielmaiņas slimību, kas izraisa nierakmeņu veidošanos. Arī grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nepilngadīgajiem un diabēta slimniekiem, kuri lieto insulīnu, vajadzētu uzmanīties no šāda veida preparātiem. Ja lietojat antibiotikas vai pretklepus zāles, pirms cisteīna ievadīšanas uztura bagātinātājos konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu. Ja meklējat labas kvalitātes preparātus ar NAC vai brīvo L-cisteīnu, Muscle Zone veikals piedāvā dažādas iespējas. Pie mums Jūs atradīsiet cienījamu ražotāju izstrādājumus, piemēram, L-cisteīnu (tabletes) no Aliness vai L-cisteīnu (kapsulas) no Labs212. Vai interesē, cik daudz Jums vajadzētu maksāt par augstas kvalitātes L-cisteīnu? Cena Muscle Zone uztura bagātinātāju veikalā ir atkarīga no formas, ražotāja, porciju skaita un izmantotajām sastāvdaļām un svārstās no £39,90 par tīru vielu līdz £145 par variantu, kas bagātināts ar selēnu un molibdēnu. Avoti: Kādi ir pārāk zema L-cisteīna līmeņa simptomi?
L-cisteīns - īpašības
Kā lietot L-cisteīnu?
L-cisteīns - blakusparādības
L-cisteīns - lietošanas kontrindikācijas
Kur iegādāties cisteīna uztura bagātinātājus? Papildinājumi no Muscle Zone
Ko maksā L-cisteīna uztura bagātinātājs?