Kordicepss uztura bagātinātāji

Cordyceps ir sēne, kas aug Tibetas un Nepālas reģionos un ir arī īsts augu medicīnas brīnums.Lasīt vairāk

Kordicepsas īpašības

Kordicepss ir sēne, ko jau gadsimtiem ilgi izmanto tradicionālajā ķīniešu un tibetiešu medicīnā. Tai piemīt daudzas veselību veicinošas īpašības, tostarp pretiekaisuma, antioksidanta, pretvīrusu un pretmikrobu īpašības. Kordicepss satur arī adaptogēnus, kas palīdz organismam pielāgoties stresam un samazina kortizola līmeni.

Kordicepsa veidi

Tirgū ir pieejamas dažādas kordicepsa šķirnes, tostarp Cordyceps sinensis un Cordyceps militaris. Cordyceps sinensis aug dabiskos apstākļos Tibetā un Ķīnā, savukārt Cordyceps militaris tiek audzēts mākslīgos apstākļos. Abām šķirnēm piemīt līdzīgas veselību veicinošas īpašības, taču Cordyceps militaris ir vieglāk pieejams un lētāk iegūstams.

Kordiceps iedarbība

Kordiceps var darboties kā adaptogēns, palīdzot palielināt izturību un mazināt noguruma sajūtu. Tas ietekmē arī imūnsistēmu, uzlabojot tās darbību un palīdzot organismam cīnīties ar slimībām. Pētījumi liecina, ka kordicepss var arī uzlabot plaušu darbību, uzlabot miega kvalitāti un pozitīvi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu.

Kordicepsa devas

Kordicepsa devas ir atkarīgas no uztura bagātinātāja formas un lietošanas mērķa. Parasti dienā ieteicams lietot 1-3 gramus sausā kordicepsapīra vai 200-1000 mg ekstrakta. Svarīgi ir ievērot ražotāja ieteikumus un pirms uztura papildināšanas uzsākšanas konsultēties ar ārstu, īpaši tiem, kam ir diabēts, hipertensija vai asins recēšanas problēmas.