Bezmaksas piegāde uz Poliju no 200 £ +48 501 537 027
Sazinieties ar
Ziņas Akcijas
Kategorijas Ražotāji MENU Ziņas Akcijas Iepirkumu grozs (0)

Jūsu iepirkumu grozs ir tukšs!

 Meklēt

Aminoskābes - uztura bagātinātāji

 Apakškategorijas
Ražotāji

Aminoskābes ir elementārās molekulas, no kurām veidojas olbaltumvielas un peptīdi. No vairāk nekā 300 zināmajām aminoskābēm divdesmit tiek uzskatītas par īpaši svarīgām organisma pareizai funkcionēšanai, un desmit pat par dzīvībai nepieciešamām. Ne visas aminoskābes var sintezēt organismā. Dažas no tām jāpiegādā no ārpuses. Būtiska nozīme ir pilnvērtīgam uzturam, bet palīdzēt var arī kvalitatīvi uztura bagātinātāji. Lasīt vairāk

 
Sortowanie
APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 120 vāciņi. €17,48 APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 250 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ 250 vāciņi. €29,14 MZ-STORE L-glutamīna pulveris 300g MZ-STORE L-glutamīna pulveris 300g €11,64 MZ-STORE Taurine Powder 250g MZ-STORE Taurine Powder 250g €7,70 MZ-STORE Glycine Powder 240g MZ-STORE Glycine Powder 240g €9,08 MZ-STORE L-Lysine Powder 250g MZ-STORE L-Lysine Powder 250g €9,10 MZ-STORE Glycine Powder 250g MZ-STORE Glycine Powder 250g Lemon €9,08 MZ PURE Glycine Powder 240g MZ PURE Glycine Powder 240g Bez garšas €8,17 APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 120 cilne. €12,81 APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs 300 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC Tabs (N-acetil-L-cisteīns) 300 cilne. €20,98 APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 300 tab. APOLLO'S HEGEMONY NAC+ Tabs 300 cilne. €22,14 MZ-STORE BCAA 300g MZ-STORE BCAA 300g €9,10 APOLLO'S HEGEMONY ReferencEAA 400g APOLLO'S HEGEMONY AtsauceEAA 400g €20,98 BEST LAB BestNAC 60 kaps. BEST LAB BestNAC 60 vāciņi. €23,10 LABS212 L-Lysine Plus 45 kaps. LABS212 L-Lysine Plus 45 vāciņi. €16,33 LABS212 NAC 60 kaps. LABS212 NAC 60 vāciņi. €17,50 OLIMP BCAA Mega Caps 120 kapsulas. OLIMP BCAA Mega Caps 120 vāciņi. €13,30 SUPPLIFE NAC 500mg 120 kaps. SUPPLIFE NAC 500mg (N-acetil-L-cisteīns) 120 vāciņi. €14,47 LABS212 L-Lysine Zinc Picolinate 45 kaps. LABS212 L-Lysine Zinc Picolinate 45 vāciņi. €12,83 MZ-STORE Beta-Alanine Tabs 180 tab. MZ-STORE Beta-Alanine Tabs 180 cilne. €9,80 EXTENSOR L-Glutamina 100% 440g EXTENSOR L-Glutamina 100% 440g €22,40 NOW FOODS NAC 600mg 250 kaps. NOW FOODS NAC 600 mg 250 kapsulas. €32,43 ALINESS eL-AMINO 200g ALINESS eL-AMINO 200g €16,31 ALINESS L-Lysine 500mg 100 kaps. ALINESS L-Lysine 500mg 100 vāciņi. €6,98 ALINESS L-Methionine 500mg 100 kaps. ALINESS L-Methionine 500mg 100 vāciņi. €9,31 ALINESS L-Taurine 800mg 100 kaps. ALINESS L-Taurine 800mg 100 vāciņi. €8,14 ALINESS L-Tryptophan 500mg 100 kaps. ALINESS L-Tryptophan 500mg 100 vāciņi. €8,14 BIOTECH 100% L-Glutamine 240g BIOTECH USA 100% L-Glutamine 240g €10,73 BIOTECH Glutamine Zero 300g BIOTECH USA Glutamine Zero 300g €14,47 BIOTECH L-Tryptophan 60 kaps. BIOTECH USA L-Tryptophan 60 vāciņi. €6,77 NOW FOODS NAC 600mg 100 kaps. NOW FOODS NAC 600 mg 100 kapsulas. €14,93

 Aminoskābes ir olbaltumvielu pamatelementi, kas nepieciešami pareizai organisma darbībai. To pietiekama uzņemšana ar uzturu palīdz muskuļu reģenerācijai, uzlabo koncentrēšanās spējas, atbalsta vielmaiņu un pat ietekmē garastāvokli un miega kvalitāti. Cilvēka organisms olbaltumvielu sintēzei izmanto 20 neaizvietojamās aminoskābes, un katrai no tām ir sava unikāla funkcija. Tās iedala: 

    • eksogēnās aminoskābes, kas dabiski organismā neveidojas un ir jāpiegādā no ārpuses;
      • endogēnās aminoskābes.endogēnās aminoskābes, kuras organisms sintezē pats;
        • nosacīti neaizvietojamās aminoskābes, kuras organisms ražo pats, bet ne vienmēr pietiekamā daudzumā (piem. slimības, stresa vai intensīvas slodzes laikā).

        Vai jūs nespējat sevi apgādāt ar optimālo aminoskābju daudzumu? Uztura bagātinātāji var palīdzēt jums papildināt ikdienas uzturu ar šiem savienojumiem nepieciešamajā devā. Jūs varat izvēlēties tabletes, pulveri un kapsulas, tāpēc tās viegli pielāgosiet savām vēlmēm

        Aminoskābes fiziski aktīviem cilvēkiem

        Aminoskābes ir ļoti svarīgas fiziski aktīviem cilvēkiem, un tas attiecas neatkarīgi no sporta veida, ar kuru viņi nodarbojas. To svarīgākās funkcijas ir: 

        • muskuļu aizsardzība pret noārdīšanos;
        • atbalsts pēctrenējuma reģenerācijai;
        • atbalsts muskuļu masas veidošanai;
        • veiktspējas palielināšana;
        • noguruma sajūtas mazināšana;
        • tauku dedzināšanas uzlabošana;
        • imūnsistēmas atbalsts. 

        Aminoskābju labvēlīgo ietekmi uz fiziski aktīvu cilvēku organismu apstiprina zinātniskie pētījumi. Piemēram - 2025. gadā veiktā novērojumā konstatēts, ka aminoskābju (uztura bagātinātāja ar BCAA) lietošana jauniem vīriešiem, kuri veic intensīvus izturības vingrinājumus, veicināja tauku un ogļhidrātu oksidācijas ātruma palielināšanos, uzlaboja sniegumu un mazināja noguruma sajūtu pēc treniņa.

        Aminoskābes - uztura bagātinātāji ne tikai sportistiem

        Ja gan aminoskābes galvenokārt asociējas ar sporta zāli, to iedarbība sniedzas tālu ārpus sporta pasaules. Atsevišķas aminoskābes uzturā ir nepieciešamas visa organisma pareizai funkcionēšanai, sākot no smadzeņu darbības līdz imūnsistēmas un beidzot ar ādas, matu un nagu stāvokli. Labi iedarbosies arī aminoskābju produktu lietošana:

        • cilvēkiem, kas strādā fizisku vai garīgu darbu;
        • senioriem, kas vēlas atbalstīt muskuļus un nervu sistēmu;
        • atveseļošanās laikā;
        • pie paaugstinātas stresa iedarbības.

        Zinātniskie dati norāda arī uz citām aminoskābju īpašībām. Kāda 2024. gada pētījuma secinājumos autori izteica pieņēmumu, ka glutamīns var palīdzēt mazināt depresijas simptomus un palīdzēt uzlabot kognitīvās funkcijas. Pētnieki konstatēja, ka tas ietekmē oksidatīvo stresu, iekaisumu un sinaptisko signalizāciju - saziņas procesu starp neironiem. 

        Kad lietot aminoskābes? 

        Aminoskābju lietošanas laiks ir atkarīgs no to lietošanas mērķa. Tās lieto fiziski aktīvi cilvēki:

          • pirms treniņa - lai palielinātu enerģijas līmeni un aizsargātu muskuļus;
          • treniņa laikā. - lai uzturētu spēku un aizkavētu nogurumu;
          • pēc treniņa - lai paātrinātu atjaunošanos un atbalstītu olbaltumvielu sintēzi.

          Ja runa ir par aminoskābju produktu dozēšanu, ir ieteicams ievērot ražotāja ieteikumus, kas norādīti uz iepakojuma.

          Aminoskābes - papildināt pulverī, tabletēs vai kapsulās?

          Aminoskābju veikalā atradīsiet produktus dažādās formās - un katrai no tām ir savas priekšrocības. Pulveris ļauj tos ērti lietot treniņa laikā - un tie ir pieejami dažādās garšās, kā arī šajā bezgaršas versijā. Savukārt tabletes un kapsulas ir praktisks risinājums tiem, kuri vēlas ietaupīt laiku un lietot aminoskābes bez nepieciešamības tās precīzi izmērīt un izšķīdināt ūdenī.

          Aminoskābes - Muscle Zone veikals

          Vai meklējat kvalitatīvu aminoskābju papildinājumu? Muscle Zone veikals piedāvā plašu cienījamu ražotāju produktu klāstu, tostarp lietošanai gatavus maisījumus (BCAA/EAA) un atsevišķas aminoskābes. Pateicoties dažādām formām un ietilpībai, Jūs varat tos viegli pielāgot savām vajadzībām. 

          Aminoskābes - cena 

          Aminoskābju gadījumā uztura bagātinātāja cena ir atkarīga no tā formas, ražotāja, aktīvo vielu daudzuma un iepakojuma ietilpības. Muscle Zone veikalā Jūs atradīsiet gan ekonomiskus priekšlikumus iesācējiem, gan progresīvas formulas tiem, kam ir augstākas prasības. Cenas svārstās no £13 līdz £145.

           

          Avoti: 

  1. Lopez MJ, Mohiuddin SS. Bioķīmija, Svarīgākās aminoskābes. 2024 Apr 30. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. PMID: 32496725.
  2. Martinho DV, Nobari H, Faria A, Field A, Duarte D, Sarmento H. Oral Branched-Chain Amino Acids Supplementation in Athletes: A Systematic Review. Nutrients. 2022 Sep 27;14(19):4002. doi: 10.3390/nu14194002. PMID: 36235655; PMCID: PMC9571679.
  3. Arroyo-Cerezo A, Cerrillo I, Ortega Á, Fernández-Pachón MS. Aminoskābju ar sazarotu ķēdi uzņemšana veicina muskuļu atjaunošanos pēc treniņa un var uzlabot muskuļu funkciju: optimālas devu shēmas un patēriņa nosacījumi. J Sports Med Phys Fitness. 2021 Nov;61(11):1478-1489. doi: 10.23736/S0022-4707.21.11843-2. Epub 2021 Feb 15. PMID: 33586928.
  4. Li G, Li Z, Liu J. Aminoskābes, kas regulē skeleta muskuļu metabolismu: darbības mehānismi, fiziskās slodzes devu ieteikumi un nevēlamā ietekme. Nutr Metab (Lond). 2024 Jul 2;21(1):41. doi: 10.1186/s12986-024-00820-0. PMID: 38956658; PMCID: PMC11220999.
  5. Ferrando AA, Wolfe RR, Hirsch KR, Church DD, Kviatkovsky SA, Roberts MD, Stout JR, Gonzalez DE, Sowinski RJ, Kreider RB, Kerksick CM, Burd NA, Pasiakos SM, Ormsbee MJ, Arent SM, Arciero PJ, Campbell BI, VanDusseldorp TA, Jager R, Willoughby DS, Kalman DS, Antonio J. International Society of Sports Nutrition Position Stand: Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance. J Int Soc Sports Nutr. 2023 Dec;20(1):2263409. doi: 10.1080/15502783.2023.2263409. Epub 2023 Oct 6. PMID: 37800468; PMCID: PMC10561576.
  6. Coqueiro, A.Y.; Rogero, M.M.; Tirapegui, J. Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients 2019, 11, 863. https://doi.org/10.3390/nu11040863.
  7. Xiao F, Guo F. Impacts of essential amino acids on energy balance. Mol Metab. 2022 Mar;57:101393. doi: 10.1016/j.molmet.2021.101393. epub 2021 Nov 14. PMID: 34785395; PMCID: PMC8829800.
  8. Kelly B, Pearce EL. Amino Assets: How Amino Acids Support Immunity (Amino aktīvi: kā aminoskābes atbalsta imunitāti). Cell Metab. 2020 Aug 4;32(2):154-175. doi: 10.1016/j.cmet.2020.06.010. Epub 2020 Jul 9. PMID: 32649859.
  9. Luan, C.; Wang, Y.; Li, J.; Zhou, N.; Song, G.; Ni, Z.; Xu, C.; Tang, C.; Fu, P.; Wang, X.; et al. Aminoskābju ar sazarotu ķēdi papildināšana uzlabo substrātu vielmaiņu, fiziskās slodzes veiktspēju un samazina nogurumu pēc fiziskās slodzes aktīviem jauniem vīriešiem. Nutrients 2025, 17, 1290. https://doi.org/10.3390/nu17071290.